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A aveia é uma boa opção para o café da manhã?

 

Se você está procurando uma opção saudável de café da manhã para substituir o pãozinho de todos os dias a Aveia pode ser uma grande aliada.

A aveia entrega uma quantidade boa de fibras que permitem que a sua digestão seja mais lenta o que traz maior sensação saciedade por mais tempo. 

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